PreTeen-Yoga

Du möchtest für dein Kind einen wertvollen und bewegten Ausgleich für diese ganz besondere Zeit im Leben?

Dein Kind ist nicht mehr richtig Kind, aber noch kein Teenager und noch lange nicht erwachsen?

Dann ist Yoga für PreTeens genau das Richtige!

Hier erwartet eure Kinder eine bunte Mischung aus:

  • Körper- und Atemübungen,
  • Bewegungsspielen,
  • Partnerübungen,
  • Massagen und
  • Entspannungssequenzen.

Beim Yoga für PreTeens üben wir bereits kleine Yoga-Flows, Sonnengrüße und versuchen uns an herausfordernden Asanas. Das Ganze nicht mehr ganz so spielerisch wie beim Kinder-Yoga, aber dennoch mit Spaß und Freude.

Die Stunden laufen ganz ohne Zeitdruck, Konkurrenzdenken oder Leistungsvorgaben ab. Im Vordergrund steht der Spaß an Yoga und das Zusammensein in der Gruppe.

Yoga ist ganz wunderbar für Kinder in der (Vor)Pupertät, macht Spaß und unterstützt dein PreeTeen bei seiner Entwicklung hin zum glücklichen und gesunden Erwachsenen.

Yoga für den Körper:

  • verbessert die Körperwahrnehmung
  • fördert die Körpermotorik
  • kräftigt die Muskulatur
  • verbessert die Haltung
  • führt zu mehr Beweglichkeit
  • gleicht die sitzenden Tätigkeiten aus

Yoga für den Geist:

  • unterstützt die Persönlichkeitsentwicklung
  • erhöht die Konzentrationsfähigkeit
  • stärkt das Selbstbewusstsein
  • gleicht Gefühle aus
  • fördert die Kreativität
  • steigert das Wohlfühlen im eigenen Körper

PreTeen-Yoga:

Für Kinder ab 10 bis 14 Jahren, immer dienstags von 18:30h bis 19:30h im Familienzentrum Winsen e.V., Kosten betragen 85 Euro für acht Kurseinheiten.

Termine 2023

Der nächste Kurs startet am 24.01.2023.

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