Kinder-Yoga

Du möchtest für dein Kind einen wertvollen, bewegten Ausgleich zum oft stressigen Alltag?

Dann ist Kinder-Yoga genau das Richtige!

Yoga für Kinder wird spielerisch vermittelt und ist in Geschichten und Phantasiereisen eingebettet. Wir gehen zum Beispiel gemeinsam auf Schatzsuche oder in den Zoo, bereisen ferne Länder, besuchen Einhörner und Feen … der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Und nein, hier muss niemand eine ganze Stunde lang stillsitzen und meditieren. Beim Kinder-Yoga geht es mal laut und wild zu und auch mal ganz leise, entspannt und achtsam.

Beim Kinder-Yoga erwartet eure Kinder eine bunte Mischung aus:

  • Körper- und Atemübungen,
  • Bewegungsspielen,
  • Partnerübungen,
  • Liedern, Massagen und
  • Entspannungssequenzen.

Dabei ist mir ganz wichtig, dass die Stunden ohne Zeitdruck, Konkurrenzdenken oder Leistungsvorgaben ablaufen. Im Vordergrund steht der Spaß an Yoga und das Zusammensein in der Gruppe.

Yoga ist ganz wunderbar für Kinder, macht Spaß und unterstützt dein Kind bei seiner Entwicklung.

Kinder-Yoga für den Körper:

  • verbessert die Körperwahrnehmung
  • fördert die Körpermotorik
  • kräftigt die Muskulaur
  • verbessert die Haltung
  • führt zu mehr Beweglichkeit

Kinder-Yoga für den Geist:

  • unterstützt die Persönlichkeitsentwicklung
  • erhöht die Konzentrationsfähigkeit
  • stärkt das Selbstbewusstsein
  • gleicht Gefühle aus
  • fördert die Kreativität
  • steigert das Wohlfühlen im eigenen Körper

Kinder-Yoga Kurse

Kinder-Yoga 1:

Für Kinder ab drei bis fünf Jahren (Kindergartenkinder), immer dienstags und mittwochs von 16:00h bis 17:00h im Garten vom Familienzentrum Winsen e.V., Kosten betragen 80 Euro für acht Kurseinheiten.

Kinder-Yoga 2:

Für Kinder ab sechs bis zehn Jahren (Grundschulkinder), immer dienstags und mittwochs von 17:15h bis 18:15h im Garten vom Familienzentrum Winsen e.V., Kosten betragen 80 Euro für acht Kurseinheiten.

Termine 2021

Die nächsten Kurse starten am 18.01.2022 bzw. am 19.01.2022.

Yoga mit Jenny macht einfach Spaß und holt die Kinder genau da ab, wo sie sind. Auch wenn man es sich bei einem 5 Jährigen Wirbelwind nicht vorstellen kann, ist sie mit super viel Spaß dabei und kommt immer begeistert zurück.

Lea mit Olivia
Kinder-Yoga
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